A propos de Lookercoacher

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Lookercoacher vous accompagne sur des projets autour de l'estime de soi et le lâcher-prise. Que vous soyez un particulier, une entreprise, un organisme de réinsertion professionnelle, Lookercoacher vous propose des ateliers de conseil en image, de yoga du rire.

Mon parcours

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J'ai travaillé pendant une dizaine d'années au sein d'un groupe de protection sociale dans les ressources humaines. Cette expérience m'a permis de développer une bonne connaissance en termes de recrutement, mais également d'accompagnement individuel.
J'ai ensuite souhaité me diriger vers un poste de chef de projet dans le secteur du social, et plus particulièrement sur des projets autour du retour à l'emploi. Cette expérience tournée vers l'aide à la personne a été un élément déclencheur pour la suite de mon parcours professionnel.
En effet, j'ai décidé d'entreprendre une reconversion professionnelle en lien avec le social afin d'être en mesure de proposer un projet autour de l'estime de soi et du lâcher prise.
J'ai effectué diverses formations pour me professionnaliser afin de pouvoir toucher divers profils (demandeurs d'emploi, aidants familiaux, etc ...).

Qu'est-ce que le conseil en image ?

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Le conseil en image est un accompagnement personnalisé pour vous permettre de devenir indépendant et d'être en mesure de savoir comment vous mettre en valeur avec les couleurs, les formes et les matières de vêtements, à la coupe de cheveux, mais également grâce à la découverte de votre style. Tout cela s'acquiert avec différents excercices.

Qu'est ce que la relaxation ?

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La relaxation s'adresse à toute personne qui souhaite conserver, re/construire ou cultiver son bien-être, son calme, sa sérénité.
La relaxation permet également à chacun de mieux gérer son stress au quotidien et vise à nous libérer de nos tensions physiques et morales.
A l’aide d’exercices guidés et appropriés pour conduire vers l’état alpha (mouvements tout en douceur, automassages, respirations, relaxations guidées, visualisations, musique) le corps se relâche et le mental se met au repos.
L’être dans sa globalité se pose, se détend et récupère.

Qu'est-ce que le yoga du rire ?

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Le yoga du rire est sous forme de séance dans la bonne humeur et selon les principes du "rire sans raison".

Cette séance se compose d'une série d'excercices de rire qui stimule la bonne humeur.